Deine persönliche Entwicklung

Du bist dir deines Problems bewusst – und das ist eine wichtige Erkenntnis. Nicht nur das: Du bist sogar einen Schritt weitergegangen und hast recherchiert, was dir bei der Lösung helfen könnte. Somit befindest du dich schon auf dem Pfad der persönlichen Entwicklung. Dir mag das vielleicht nicht wie eine große Sache erscheinen, aber wenn du mal bewusst nach links und rechts schaust, wird dir auffallen, dass sich viele Menschen zwar tagtäglich über alles Mögliche beschweren, jedoch kaum jemand von ihnen etwas gegen seine Probleme tut. Dabei kann man(n) immer etwas tun. In absolut jeder Situation gibt es drei Reaktionsmöglichkeiten – sich zu beschweren, ist keine davon:

Du bist in diesem Moment dabei, die Situation zu verändern, die anspruchsvollste der drei Möglichkeiten. Alles auf dieser Plattform – inklusive der kostenlos zugängliche Mitgliedsbereich – ist darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen.

Ein Zeichen mentaler Stärke

Insbesondere wir Männer glauben, alles allein lösen zu müssen, und denken oft, dass es schwach wäre, um Hilfe zu bitten. (1) Bis ich endlich verstanden habe, dass die erfolgreichsten, weisesten Menschen so gut wie immer eine Art von Mentor:in, Coach oder Trainer:in an ihrer Seite haben, ist ganz schön viel Zeit vergangen. (2)

Warum viele von uns gar nicht erst auf diesen Gedanken kommen, liegt an dem Glauben, dass unsere Situation einzigartig sei. Falsch! So gut wie jeder Mann da draußen hat diese Erfahrung in irgendeiner Form durchlebt. Nicht einige wenige, nicht Hunderte, nicht Tausende, sondern Hunderttausende, sogar Millionen. (3) Mach dir das bewusst!

Du hast jetzt die Chance, im Gegensatz zu den meisten da draußen wirklich etwas zu lernen. Dein aktuelles Potenzial besteht aus Schmerz, Wut, Trauer und/oder Scham, aber du kannst es nutzen, um etwas nachhaltig zum Besseren zu verändern. Mach dir dabei bitte Folgendes bewusst: Du kannst nichts, was um dich herum geschieht, kontrollieren. Alles um dich herum entzieht sich deiner Kontrolle. Das Wetter. Die Wirtschaftslage. Wie andere über dich denken und was deine Mitmenschen hinter deinem Rücken tun.

Nur auf die Art und Weise, wie du denkst, fühlst und mit äußeren Faktoren umgehst, hast du Einfluss. Durch individuelle Veränderungen kannst du die Chance erhöhen, dass dir externe Umstände besser in die Karten spielen. Denn auch wenn du nichts um dich herum kontrollieren kannst, kannst du auf gewisse Aspekte zumindest Einfluss nehmen.

Warum ich dir das erzähle? Damit du weißt, wo du bei diesem Transformationsprozess anfängst und wo du aufhörst: immer bei dir selbst. Also: Akzeptiere, dass die Situation aktuell so ist, wie sie ist.

Quellen

(1) M. Schneeberger et al. (2023): Men’s Psychotherapy Dropout is Associated with Conformity to Traditional Masculinity Ideologies.

(2) M. Gladwell (2023): Outliers: Die Geheimnisse erfolgreicher Menschen. FinanzBuch Verlag.

(3) Statistisches Bundesamt (Destatis) (2022): Eheschließungen, Ehescheidungen und Lebenspartnerschaften.

©2025 Ruhoo®
Alle Rechte vorbehalten